top of page

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, które daje przestrzeÅ„ do zatrzymania siÄ™ i przyjrzenia temu,
co aktualnie jest dla Ciebie trudne, niejasne lub obciążające. Może dotyczyć konkretnej sytuacji życiowej, emocji,

relacji, decyzji albo ogólnego poczucia zagubienia czy przeciążenia.

​

Podczas konsultacji wspólnie porzÄ…dkujemy zgÅ‚aszane trudnoÅ›ci, nazywamy potrzeby i rozeznajemy możliwe kierunki dalszego dziaÅ‚ania. Jest to forma jednorazowego lub krótkoterminowego wsparcia, której gÅ‚ównym celem jest zrozumienie siebie i swojej sytuacji – bez presji natychmiastowej zmiany.

Konsultacja ma formę rozmowy w bezpiecznej, spokojnej atmosferze. Czasem jedna rozmowa przynosi ulgę i jasność,

innym razem pomaga zdecydować, jaka forma dalszego wsparcia byÅ‚aby najbardziej odpowiednia – pomoc psychologiczna
lub psychoterapia.

Konsultacja psychologiczna jest odpowiednia dla osób, które:

  • potrzebujÄ… rozmowy i spojrzenia z zewnÄ…trz na swojÄ… sytuacjÄ™,

  • stojÄ… przed ważnÄ… decyzjÄ… lub zmianÄ…,

  • doÅ›wiadczajÄ… trudnych emocji, napiÄ™cia lub kryzysu,

  • chcÄ… sprawdzić, jaka forma dalszego wsparcia bÄ™dzie dla nich najlepsza.​

​

Konsultacja może, ale nie musi prowadzić do dalszej wspóÅ‚pracy – decyzja zawsze pozostaje po Twojej stronie.

bottom of page