Weekend z Przypływami

Czym jest Weekend z Przypływami

Weekend z Przypływami to propozycja kilkudniowego zatrzymania się — w bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, z dala od codziennego tempa i presji.
To czas, w którym możesz pobyć bliżej siebie, przyjrzeć się temu, co aktualnie ważne, doświadczyć uważnej obecności — zarówno własnej, jak i drugiej osoby.

Ten weekend nie jest intensywnym warsztatem ani terapią w pigułce.
Jest zaproszeniem do bycia — w ciszy, rozmowie, naturze i prostocie.
Do odpoczynku, który nie polega na „uciekaniu od”, lecz na łagodnym powracaniu do siebie.

Jak wygląda taki weekend

Weekend z Przypływami odbywa się w kameralnym studiu, położonym w spokojnej okolicy, w otoczeniu zieleni.
Przestrzeń została pomyślana tak, aby sprzyjać wyciszeniu, poczuciu bezpieczeństwa i komfortowi bycia — bez pośpiechu
i nadmiaru bodźców.

W trakcie pobytu przewidziane są m.in.:

indywidualne spotkania rozmowne z psychologiem (1:1, łącznie 4 godziny),
czas na odpoczynek, sen, ciszę i bycie w swoim tempie,
możliwość spacerów i przebywania w naturze,
proste rytuały sprzyjające regulacji i ugruntowaniu (oddech, uważność, obecność),
przestrzeń bez nadmiaru planów, oczekiwań i „zadań do wykonania”.

Program weekendu jest elastyczny i dostosowywany do Twoich potrzeb oraz aktualnego stanu — nic nie jest narzucone
z góry.

Kontakt z naturą i otoczeniem

Bliskość przyrody stanowi naturalne tło pobytu i może wspierać proces wyciszenia oraz regulacji.
W zależności od potrzeb i chęci możliwe są:

spokojne spacery po ścieżkach parku okalającego Jaśkową Dolinę,
wyjazd nad morze i spacer wzdłuż brzegu,
uważny spacer po Starym Mieście w Gdańsku,
czas spędzony w Sopocie lub Gdyni — dla osób, które chcą włączyć miejski kontekst w swój proces bycia ze sobą
i zadbania o siebie.

Kontakt z naturą lub przestrzenią miasta nie jest obowiązkowym elementem pobytu — pozostaje propozycją,
z której możesz skorzystać wtedy, gdy jest to dla Ciebie wspierające.

Aromaterapia (opcjonalnie)

Podczas pobytu istnieje możliwość korzystania z delikatnej aromaterapii, dobranej do aktualnych potrzeb
i wrażliwości osoby uczestniczącej.
Zapachy mogą wspierać wyciszenie, regulację napięcia oraz poczucie ugruntowania.

Aromaterapia ma charakter łagodnego wsparcia i jest stosowana wyłącznie wtedy, gdy jest to komfortowe i pożądane.

Masaż (opcjonalnie)

Na życzenie możliwe jest zorganizowanie masażu relaksacyjnego u zewnętrznego, sprawdzonego specjalisty.
Masaż nie jest elementem pracy psychologicznej i stanowi oddzielną, dodatkowo płatną usługę, ustalaną indywidualnie.

Dla kogo jest Weekend z Przypływami

Weekend z Przypływami może być pomocny, jeśli:

czujesz przeciążenie, zmęczenie lub zagubienie,
jesteś w momencie życiowej zmiany, kryzysu lub ważnych decyzji,
potrzebujesz zatrzymać się i złapać dystans od codzienności,
chcesz w spokojnych warunkach przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom,
szukasz uważnej obecności, a nie gotowych rozwiązań.

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie terapeutyczne.

Charakter wsparcia

Rozmowy podczas Weekendu z Przypływami mają charakter wspierający i porządkujący.
Ich celem nie jest intensywna praca terapeutyczna ani szybka zmiana, lecz stworzenie warunków do:

lepszego rozumienia siebie,
regulacji napięcia,
odzyskiwania kontaktu ze sobą,
spokojnego nazywania tego, co trudne i ważne.

Weekend może być samodzielnym doświadczeniem albo wstępem do dalszej pracy — terapeutycznej lub rozwojowej.
Decyzja zawsze pozostaje po Twojej stronie.

Tempo, granice, wybór

Weekend z Przypływami odbywa się z poszanowaniem Twojego tempa, granic i gotowości.
Nie ma obowiązku mówienia o wszystkim ani „przepracowywania” czegokolwiek na siłę.

To propozycja dla osób, które chcą pobyć w procesie w sposób łagodny, bez presji efektu.

Organizacja i rezerwacja

Terminy pobytu są czasami proponowane z góry, ale również ustalane indywidualnie.
Jeśli masz pytania lub chcesz sprawdzić dostępność — zapraszam do kontaktu.